«ОФП с элементами универсального боя»
*Нет действующих групп
0.0

Возраст: 6-9 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Без ОВЗ

Ограничения по здоровью: -

Возможные зачисления: Cертификат ПФ

Файл программы: Скачать

Учебное заведение: Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Детско-юношеский центр»

Цели и задачи программы

Цель программы: формирование культуры физического и духовного здоровья учащихся путем вовлечения в систематические занятия универсальным боем. Задачи программы Образовательные: • ознакомить учащихся с правилами самоконтроля состояния здоровья на занятиях и дома. • обучить базовым двигательным действиям, нацеленным на укрепление здоровья, совершенствование функциональных возможностей основных систем организма; • формировать систему знаний о физической культуре и представление о здоровом образе жизни; • ознакомить учащихся с культурно-историческими истоками универсального боя, основываясь на идее русского патриотизма, принадлежности к великому народу; • ознакомить с техникой универсального боя; • ознакомить учащихся с правилами соревнований по универсальному бою; Развивающие: • развивать двигательную активность и основные физические качества (быстрота, ловкость, гибкость, координация движения). Воспитательные: • воспитывать культуру общения и поведения; • формировать мотивацию к активному и здоровому образу жизни.

Аннотация программы

Уважаемые родители если вашему ребенку от 6-9 лет, и он проявляет интерес к различным видам боевых искусств, тогда ждем юных спортсменов на занятия по программе «Общая физическая подготовка с элементами универсального боя». Под руководством опытного тренера ваш ребенок укрепит здоровье, разовьёт двигательную активность и основные физические качества такие как быстрота, ловкость, гибкость, координация движения. Мы ждем вас!

1 модуль первый год обучения

Продолжительность модуля: 9 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

1 год обучения: - приобретут знания о с историей возникновения универсального боя - научатся основам выполнения комплекса физических упражнений и техники подвижных игр -разовьют и усовершенствуют общие физические качества - приобретут морально - волевые качества - сформируют интерес к занятием универсального боя.

2 модуль второй год обучения

Продолжительность модуля: 9 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

2 год обучения: - расширят знания о спортивном режиме и гигиены спортсмена; - сформируют навыки здорового образа жизни; - усовершенствуют основные физические качества: силу, ловкость, скорость, выносливость, быстроту реакции, гибкость; - сформируют потребность в здоровом образе жизни; - разовьют познавательные интересы, творческую активность и инициативность;

3 модуль третий год обучения

Продолжительность модуля: 9 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

3 год обучения - освоят основные приёмы универсального боя; -овладеют основами выполнения физических упражнений и сформируют основы ведения единоборства; - сформируют навыки правильного выполнения тактико-технических упражнений; - разовьют нравственные, морально-волевые качества (настойчивость, смелость, уверенность в своих силах), а также навыки культурного поведения; - сформируют устойчивый интерес к систематическим занятиям спортивным единоборствам




Вход
Пожалуйста, подождите...