Навигатор Список всех программ Показать подобные программы
Быстрее ветра (легкая атлетика)
0.0

Возраст: 8-18 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Дети без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Нет

Возможные зачисления: Бесплатно

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МБУ ДО ДЮСШ

Педагоги

Тюрякова Ольга Александровна
Мазина Анжелика Ильдосовна
Жукова Татьяна Юрьевна
О программе
Первый год обучения
Второй год обучения
Третий год обучения

Аннотация программы

Легкая атлетика давно получила титул «королева спорта». Ее основой являются естественные движения человека. Это эффективное средство физического развития и укрепления здоровья. Благодаря занятиям легкой атлетикой ребенок совершенствует двигательные навыки ходьбы, бега, прыжков, преодоления препятствий, необходимых ему в повседневной жизни. Развивает ловкость, быстроту, силу и выносливость, точность и красоту движений, реализует двигательный потенциал. Программа «Быстрее ветра» рассчитана на обучающихся от восьми до восемнадцати лет основной группы здоровья. Занятия по программе проходят три раза в неделю по два академических часа (по сорок пять минут).

Первый год обучения

Записаться
Продолжительность модуля: 12 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

По окончании первого года обучения обучающиеся имеют следующие результаты: Предметные результаты: знают: - правила безопасного поведения на занятиях легкой атлетикой; - основы личной гигиены; - правила проведения соревнований по основным видам легкой атлетики; - дозировку физической нагрузки с использованием показателей ЧСС (частоты сердечного сокращения); умеют: - выполнять строевые упражнения; - выполнять общеразвивающие упражнения и комплексы упражнений, направленные на развитие основных физических качеств легкоатлетов; - выполнять комплексы специальных упражнений и комплексы, направленные на развивающие специальные физические качества атлетов; - выполнять контрольно-тестовые упражнения по общей физической и специальной подготовке атлетов; - соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении упражнений; - применять средства восстановления; - демонстрировать технику основных видов легкой атлетики.

Группы

13 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 22
Количество мест (свободно): 8
40 (2025-2026)
01.09.2025- 30.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 16
Количество мест (свободно): 14
22 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 23
Количество мест (свободно): 7
38 (2025-2026)
01.09.2025- 30.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 17
Количество мест (свободно): 13
39 (2025-2026)
01.09.2025- 30.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 15
Количество мест (свободно): 15
14 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 21
Количество мест (свободно): 9
15 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 14
Количество мест (свободно): 16
21 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 17
Количество мест (свободно): 13
18 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 16
Количество мест (свободно): 14
20 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 13
Количество мест (свободно): 17

Второй год обучения

Записаться
Продолжительность модуля: 12 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

По окончании второго года обучения обучающиеся имеют следующие результаты: Предметные результаты: знают: - правила соревнований по легкой атлетике; - понятия о калорийности и усвояемости пищи, примерные суточные пищевые нормы юных спортсменов в зависимости от объема и интенсивности учебно-тренировочных занятий; - меры предупреждения перетренированности (переутомления); - значение активного отдыха для спортсмена; - характерные травмы, профилактика и меры их предупреждения; - о роли здорового образа жизни в процессе спортивной подготовки атлета; - основы судейства и правил по легкой атлетике;   умеют: - выполнять технически правильно заданные упражнения (гладкого бега, метания мяча, прыжка в длину с места и т.д.); - выполнять нормативные требования по общей физической и специальной подготовке. - демонстрировать технику основных видов легкой атлетики; - применять средства восстановления; - выполнять нормативные требования по общей физической и специальной подготовке. - применять навыки в соревновательной деятельности в соответствии с правилами легкой атлетики; - анализировать, сопоставлять, обобщать и делать выводы по участию в соревнованиях по легкой атлетике. - соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении упражнений.

Группы

13 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 22
Количество мест (свободно): 8
40 (2025-2026)
01.09.2025- 30.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 16
Количество мест (свободно): 14
22 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 23
Количество мест (свободно): 7
38 (2025-2026)
01.09.2025- 30.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 17
Количество мест (свободно): 13
39 (2025-2026)
01.09.2025- 30.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 15
Количество мест (свободно): 15
14 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 21
Количество мест (свободно): 9
15 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 14
Количество мест (свободно): 16
21 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 17
Количество мест (свободно): 13
18 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 16
Количество мест (свободно): 14
20 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 13
Количество мест (свободно): 17

Третий год обучения

Записаться
Продолжительность модуля: 12 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

По окончании третьего года обучения обучающиеся имеют следующие результаты: Предметные результаты: знают: - правила соревнований по легкой атлетике; - понятия о калорийности и усвояемости пищи, примерные суточные пищевые нормы юных спортсменов в зависимости от объема и интенсивности учебно-тренировочных занятий; - меры предупреждения перетренированности (переутомления); - значение активного отдыха для спортсмена; - характерные травмы, профилактика и меры их предупреждения; - о роли здорового образа жизни в процессе спортивной подготовки атлета; - основы судейства и правил по легкой атлетике; умеют: - выполнять технически правильно заданные упражнения (гладкого бега, метания мяча, прыжка в длину с места и т.д.); - выполнять нормативные требования по общей физической и специальной подготовке. - демонстрировать технику основных видов легкой атлетики; - применять средства восстановления; - выполнять нормативные требования по общей физической и специальной подготовке. - применять полученные навыки в соревновательной деятельности в соответствии с правилами легкой атлетики; - анализировать, сопоставлять, обобщать и делать выводы по участию в соревнованиях по легкой атлетике.

Группы

13 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 22
Количество мест (свободно): 8
40 (2025-2026)
01.09.2025- 30.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 16
Количество мест (свободно): 14
22 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 23
Количество мест (свободно): 7
38 (2025-2026)
01.09.2025- 30.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 17
Количество мест (свободно): 13
39 (2025-2026)
01.09.2025- 30.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 15
Количество мест (свободно): 15
14 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 21
Количество мест (свободно): 9
15 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 14
Количество мест (свободно): 16
21 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 17
Количество мест (свободно): 13
18 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 16
Количество мест (свободно): 14
20 (2025-2026)
01.09.2025- 31.08.2026
Количество мест (всего): 30
Количество мест (занято): 13
Количество мест (свободно): 17



Подать заявку на получение сертификата ребенка Подать заявку на получение сертификата (14+) Зарегистрировать учреждение


Вход
Пожалуйста, подождите...