Навигатор Список всех программ Показать подобные программы
Лыжные гонки
*Нет действующих групп
0.0

Возраст: 5-18 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Дети без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Нет

Возможные зачисления: Бесплатно

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МАУ ДО "ДЮСШ"

О программе
начальный уровень

Аннотация программы

Лыжные гонки – это циклический вид спорта, который входит в программу олимпийских игр с 1924 года. Зима продолжительная и снежная, занятия лыжными гонками – один из самых доступных и массовых видов физической культуры и спорта. Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает положительное воздействие на развитие и укрепление функциональных систем организма и в первую очередь на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

начальный уровень

Записаться
Продолжительность модуля: 12 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

Развитие общей физической подготовки и освоение базовых упражнений.



Подать заявку на получение сертификата ребенка Подать заявку на получение сертификата (14+) Зарегистрировать учреждение


Вход
Пожалуйста, подождите...