Навигатор Список всех программ Показать подобные программы
Школа бокса
0.0

Возраст: 12-16 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Нет

Возможные зачисления: Бесплатно

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МБУ ДО ДДТ города Белово

Педагог

Салахутдинов Александр Александрович
О программе
1
2
3

Аннотация программы

Данная программа построена с учетом специфических спортивных принципов: единства общей и специальной физической подготовок; непрерывности учебно-тренировочного и воспитательного процессов; постепенного и максимального увеличения физических нагрузок; волнообразного снижения-повышения тренировочных нагрузок и цикличности тренировочного процесса. Широкое использование средств общей физической подготовки (ОФП) оправдывается остротой воздействия специальных упражнений на психику учащегося, занимающегося боксом. Занятие боксера не может состоять только из упражнений в парах, работы на снарядах, спаррингов, вольных боев и др. В учебно-тренировочный процесс естественно вплетаются различные беговые упражнения, работа с тяжестями, спортивные и подвижные игры, которые, однако, носят специализированный характер. Специализация общеразвивающих упражнений осуществляется путем сближения их с соревновательными, не столько по форме, сколько по характеру нервно-мышечных усилий, режиму работы и другим параметрам. В основу воспитательной работы заложен принцип взаимодействия педагога и учащегося, творческое содружество единомышленников. Учебно-воспитательный процесс выстраивается на основе всестороннего изучения личности ребенка, создания соответствующих условий для удовлетворения, его растущих потребностей и активного участия в жизни социума.

1

Записаться
Продолжительность модуля: 9 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

В конце первого года обучающиеся знают: • историю бокса; • правила техники безопасности на занятиях в спортивном зале и спортивной площадке; • анатомическое строение человека; • значение занятий боксом для здоровья детей; • комплексы упражнений по ОФП, СФП; • основы техники и тактики бокса; • правила пользования спортивным оборудованием, инвентарём; • правила соревнований по боксу. Обучающиеся умеют: • выполнять комплексы упражнений по ОФП, СФП; • применять тактические варианты в поединках; • выполнять технические приемы бокса; • пользоваться спортивным инвентарем; • соблюдать санитарно – гигиенические требования; • принимают участие в соревнованиях по технической и тактической подготовке.

2

Записаться
Продолжительность модуля: 9 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

В конце второго года обучающиеся знают: • историю развития бокса; • значение занятий боксом для физического развития и здоровья; • способы развития основных физических качеств боксера; • терминологию бокса; • психологические модели поведения; • теоретические основы тактики ведения боя; • факторы восстановления работоспособности спортсменов; • правила судейства на турнирах по боксу. Обучающиеся умеют: • оценивать свое самочувствие, уровень физической подготовленности; • выполнять имитационные упражнения; • выполнять упражнения с использованием простейших тренажеров; • выполнять технические приемы защиты и нападения; • применять тактику ведения боя на средней и дальней дистанции; • правильно сочетать нагрузки и отдых в тренировочном процессе. • рационально сочетать тренировочные средства; • принимают участие в городских соревнованиях по боксу.

3

Записаться
Продолжительность модуля: 9 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

В конце третьего года обучающиеся знают: • роль разных видов спорта в повышении функциональных возможностей организма; • комплексы упражнения для развития отдельных групп мышц; • теоретические основы тактики ведения ближнего боя; • основы методики построения тренировочного занятия; • средства восстановления работоспособности спортсмена; • способы развития специальной выносливости, быстроты. Обучающиеся умеют: • принимать самостоятельные решения в условиях дефицита времени; • выполнять технические комбинации ударов; • выполнять технические приемы вхождения в ближний бой; • применять тактику ведения боя на ближней дистанции; • проводить взвешивание, жеребьевку, составлять график боев; • выступать в качестве инструкторов, рефери, боковых судей в соревнованиях; • принимают участие в городских и областных соревнованиях по боксу.

Группы

4
10.02.2025- 31.05.2025
Количество мест (всего): 15
Количество мест (занято): 15
Нет свободных мест
Педагог:Салахутдинов А. А.



Подать заявку на получение сертификата ребенка Подать заявку на получение сертификата (14+) Зарегистрировать учреждение


Вход
Пожалуйста, подождите...