Навигатор Список всех программ Показать подобные программы
Веселая тренировка с элементами ОФП
*Программа была удалена
0.0

Возраст: 7-12 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Нет

Возможные зачисления: Бесплатно

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МБУ ДО «Детско-юношеский центр»

О программе
1 модуль. 1 год обучения
2 модуль. 2 год обучения
3 модуль. 3 год обучения
4 модуль. 4 год обучения

Аннотация программы

Приглашаем ребят от 7 до 12 лет на занятия по программе "Веселая тренировка с элементами ОФП ". Общая физическая подготовка — это основа физического развития. Она не требует особых талантов и специального оборудования, но становится основой для гармоничного физического развития. В основу содержания программы заложена игровая деятельность (подвижные и спортивные игры), а игра – один из самых любимых и полезных для детей 7-12 лет видов деятельности. Пройдя обучения по программе, любой ребенок с легкостью будет справляться с физическими нагрузками и будет готов к обучению в любой спортивной секции. Срок реализации программы 4 года. Занятия проходят 2 раза в неделю по 2 часа. Вместе мы направим энергию ребенка в нужное русло! Вся подробная информация по телефону 8 (38475) 2 8420, а также на официальном сайте МБУ ДО «Детско-юношеский центр» http://duc-mzk.ru/

1 модуль. 1 год обучения

Продолжительность модуля: 9 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

1 год обучения • знания по технике выполнения основных движений в ходьбе, беге, прыжках, метании и умения их правильно выполнять • знание различных видов спорта; • знание правил игр баскетбол, пионербол и умение выполнять их; • знание режима дня, правил личной гигиены и соблюдение этих правил; • знание правил самоконтроля за состоянием здоровья на занятиях и дома; • стремление соблюдать правила ЗОЖ; • развиты двигательные и координационные способности.

2 модуль. 2 год обучения

Продолжительность модуля: 9 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

2 год обучения • знание правил игры в футбол, волейбол, баскетбол и пионербол, умение играть по правилам; • владение элементарными навыками самоконтроля; • уметь выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки, передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях; • владение техникой выполнения двигательных действий; • потребность и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, повышения работоспособности и укрепления здоровья; • развиты нравственные и волевые качества личности учащихся.

3 модуль. 3 год обучения

Продолжительность модуля: 9 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

3 год обучения • знание основных приёмов двухсторонних игр; • знание комплексов физических упражнений с оздоровительной направленностью, умение выполнять их самостоятельно; • навыки дисциплины и самоорганизации; • развиты двигательные качества учащихся (быстрота, выносливость, гибкость, сила).

4 модуль. 4 год обучения

Продолжительность модуля: 9 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

4 год обучения • усовершенствована техника бега, прыжков, метания; • умение составлять комплексы упражнений на развитие силы, гибкости, быстроты; • умение составлять и проводить комплексы утренней зарядки; • умение использовать приобретенный двигательный опыт в практической деятельности и повседневной жизни; • умение организовать и провести подвижные игры со сверстниками во время активного отдыха и досуга.



Подать заявку на получение сертификата ребенка Подать заявку на получение сертификата (14+) Зарегистрировать учреждение


Вход
Пожалуйста, подождите...