Навигатор Список всех программ Показать подобные программы
Гимнастика для малышей. 2022-2023
*Программа была удалена
0.0

Возраст: 5-7 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Нет

Возможные зачисления: Cертификат ПФ

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МБУ ДО ДЮСШ

О программе
Модуль 1

Аннотация программы

Данная программа закладывает вводный уровень, способствующий преемственности и успешному освоению программы, обеспечивая базовую общефизическую подготовку. Данная программа послужит одним из важнейших инструментов обучения именно для детей 5-7 лет в МБУ ДО ДЮСШ. Период освоения программы-1 год. За год обучения (43 недели) объем учебных часов 172. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа. Занятия спортивной гимнастикой направлены на развитие движений, совершенствование двигательной навыков и физических качеств (выносливость, гибкость, ловкость, силу и пр.). Большое значение придается эстетике формы, красоте и свободе движений, логической завершенности гимнастических комбинаций. Акробатические упражнения содействуют всестороннему развитию всех органов и систем и в первую очередь двигательного аппарата, повышают возбудимость мышц, темп, силу, мышечный тонус и общую выносливость ребенка.

Модуль 1

Продолжительность модуля: 11 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

По итогам обучения по программе в целом воспитанники Должны знать: • знать последовательность выполнения упражнений в акробатической комбинации и упражнениях на снарядах; • основные элементы техники спортивной гимнастики, • значение правильной техники для достижения высоких результатов, • приобретение соревновательного опыта, • правила поведения на соревнованиях, • правила безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями, подвижными играми, эстафетами, причины травматизма, • гигиенические требования к спортивной форме гимнаста. Должны уметь: • уметь принимать правильное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстоянии не менее 70 см. • выполнять упражнения на статическое равновесие. • ориентироваться в пространстве, находить левую и правую сторону. • выполнять имитационные упражнения с элементами акробатических упражнений, демонстрируя красоту, выразительность и пластичность движений. • уметь правильно выполнять простейшие акробатические упражнения и упражнения на снарядах; • уметь выполнять простейшие акробатические комбинации индивидуально и парами. • выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие. • научиться чувствовать себя уверенно при выполнении упражнений. • научиться чувствовать себя уверенно при выполнении упражнений. Должны иметь навыки: • правильного выполнения разновидности ходьбы и бега по команде тренера, ОРУ с предметами и без предметов под подсчет педагога; • выполнения простейших акробатических комбинаций; • выполнения прыжков, упражнений на равновесие; • выполнять движения, проявляя творчество и фантазию.



Подать заявку на получение сертификата ребенка Подать заявку на получение сертификата (14+) Зарегистрировать учреждение


Вход
Пожалуйста, подождите...