Навигатор Список всех программ Показать подобные программы
Основы волейбола. 2022-2023
*Программа была удалена
0.0

Возраст: 10-18 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Нет

Возможные зачисления: Cертификат ПФ

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МБУ ДО ДЮСШ

О программе
Модуль 1

Аннотация программы

Программа «Основы волейбола» физкультурно – спортивной направленности предназначена для детей 10-18 лет. Период освоения программы-1 год. Объём программы: 172 часа , занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа. Освоив программу, обучающиеся с физически развитыми качествами и умениями будут знать: правила игры в волейбол и соблюдать их, требования к инвентарю и спортивной одежде. Будут уметь: правильно применять изученные способы приема и передачи мяча, способы нападений и блокировки мяча, ориентироваться при осуществлении подачи мяча из-за лицевой линий площадки. Иметь навыки: техники движений в волейболе, технико-тактических действий. Приобретут опыт: организации самостоятельных занятий физической культурой, взаимодействия игроков в процессе игр и соревнований.

Модуль 1

Продолжительность модуля: 11 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

Знать: – основы строения и функций организма; – влияние занятий физическими упражнениями на дыхательную и сердечно-сосудистую системы; – правила оказания первой помощи при травмах; – гигиенические требования к питанию спортсмена, к инвентарю и спортивной одежде; – простейшие правила игры и соблюдать их; – методы самоконтроля и оценки результатов индивидуальной спортивной деятельности и поддержания спортивной формы; Уметь: – планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха; – управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований; – правильно применять изученные способы приема и передачи мяча, способы нападений и блокировки мяча. – грамотно ориентируются при осуществлении подачи мяча из-за лицевой линий площадки. Иметь навыки: техники движений в волейболе, технико-тактических действий. Приобрести опыт: – организации самостоятельных систематических занятий физической культурой, волейболом с соблюдением правил техники безопасности; – организации здоровьесберегающей жизнедеятельности (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).



Подать заявку на получение сертификата ребенка Подать заявку на получение сертификата (14+) Зарегистрировать учреждение


Вход
Пожалуйста, подождите...