Фитнес-аэробика
*Нет действующих групп
0.0

Возраст: 9-13 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Возможные зачисления: Бесплатно

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МБУ ДО ДТ "Вектор"

Аннотация программы

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Фитнес-аэробика» разработана для детей 9-13 лет. Программа состоит из теоретической и практической частей, имеет общеукрепляющий и общеразвивающий характер и направлена на овладение знаниями и навыками в области фитнес-аэробики. Занятия по программе направлены на профилактику нарушения здоровья, эстетическую коррекцию телосложения, формирование правильной осанки; а также помогают развивать такие качества, как сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость. Программа «Фитнес-аэробика» рассчитана на 1 месяц обучения (16 часов). Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа.

«Фитнес-аэробика»

Продолжительность модуля: 1 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

По окончании обучения учащиеся будут иметь представления:  о положительном влиянии физической культуры на развитие человека;  о факторах, способствующих организации здоровье формирующей и здоровьесберегающей жизнедеятельности (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, спортивные игры и т. д.); будут уметь:  выполнять упражнения фитнес-аэробики, связанные с профилактикой нарушения здоровья, эстетической коррекцией телосложения, правильной осанки с использованием таких качеств, как сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость;  качественно выполнять упражнения на растягивание мышц; В результате обучения по программе учащиеся приобретут такие личностные качества как:  уверенность в себе; В результате обучения по программе у учащихся будут сформированы такие метапредметные компетенции как:  умение работать в команде;  навык планирования своих действий в соответствии с поставленной задачей




Вход
Пожалуйста, подождите...