Навигатор Список всех программ Показать подобные программы
Лыжные гонки
*Программа была удалена
0.0

Возраст: 10-12 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Нет

Возможные зачисления: Cертификат ПФ

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МБУДО "Яйская ДЮСШ"

О программе
Лыжные гонки

Аннотация программы

Хотите быть выносливыми и закаленными, занимайтесь лыжным спортом. Ведь занятия детей на свежем воздухе дарят большое количество сил и энергии, улучшается иммунитет, работа мозга, сердечно-сосудистой системы. Разрабатывается координация и ловкость, ребенок учится держать равновесие. Лыжи воспитывают уверенность в себе, формируют соревновательный дух, учат правильно справляться с поражениями и ставить новые цели. Режим занятий 3 раза в неделю по 2 академических часа. Срок освоения модуля 6 месяцев.

Лыжные гонки

Продолжительность модуля: 6 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

Учащиеся будут знать / понимать: - историю развития лыжного спорта в мире и России; - влияние физкультуры и спорта на укрепление здоровья, профилактику заболеваний и увеличение продолжительности жизни; - требования техники безопасности к занятиям лыжным спортом; способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности; - характеристику техники лыжных ходов, правила соревнований по лыжным гонкам; будут уметь: - владеть техникой основных лыжных ходов; - выполнять приемы страховки и самостраховки; - выполнять комплексы упражнений по общей физической и специальной физической подготовке; - выполнять требования физической и спортивной подготовки во время соревнований и при сдаче контрольных нормативов.



Подать заявку на получение сертификата ребенка Подать заявку на получение сертификата (14+) Зарегистрировать учреждение


Вход
Пожалуйста, подождите...