Навигатор Список всех программ Показать подобные программы
ОФП с основами рукопашного боя
*Программа была удалена
0.0

Возраст: 6-10 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Нет

Возможные зачисления: Бесплатно

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МБУ ДО «Детско-юношеский центр»

О программе
1 модуль. 1 год обучения
2 модуль. 2 год обучения
3 модуль. 3 год обучения

Аннотация программы

«Хочешь быть здоровым, сильным и лучшим!?» Тогда приглашаем вас и всех желающих от 6-10 лет на занятия. Рукопа́шный бой — рациональное применение физической силы с использованием специальных приёмов борьбы, ударной техники. Основной упор на занятиях делается на развитие ловкости, координации, физической силы, выносливости и самое главное самодисциплине. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа. Срок обучения по программе 3 года. Вся подробная информация по телефону 8 (38475) 2 8420, а также на официальном сайте МБУ ДО «Детско-юношеский центр» http://duc-mzk.ru/

1 модуль. 1 год обучения

Продолжительность модуля: 9 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

Предметные: - знание истории возникновения рукопашного боя - знание основ выполнения комплекса физических упражнений и техники подвижных игр Метапредметные: - развитые основные физические качества у учащихся: ловкость, выносливость, сила, быстрота, гибкость. Личностные: - устойчивый интерес к занятиям рукопашным боем.

2 модуль. 2 год обучения

Продолжительность модуля: 9 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

Предметные: - знание о спортивном режиме и питании спортсмена; - навыки здорового образа жизни; Метапредметные: - развитые основные физические качества у учащихся: сила, ловкость, скорость, выносливость, быстрота реакции, гибкость; Личностные: - потребность в здоровом образе жизни

3 модуль. 3 год обучения

Продолжительность модуля: 9 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

Предметные: - умения вести бой. Метапредметные: - развитые спортивные способности учащихся; - навыки правильного выполнения тактико-технических упражнений. Личностные: - нравственные, морально-волевые качества (настойчивости, смелости, уверенности в своих силах), навыки культурного поведения.



Подать заявку на получение сертификата ребенка Подать заявку на получение сертификата (14+) Зарегистрировать учреждение


Вход
Пожалуйста, подождите...